夜キノコダイエット７５日目です。この日ぐらいはいいかと思ってしまう雰囲気が街中から溢れ出しています…。強敵、クリスマスイヴ…。店頭を飾る、神々しいまでのお肉さん達…。おいしさ前面アピールです。バイトさんも寒いのに外に出て大声だしてケーキを売ろ…

夜キノコダイエット７４日目です。気になってます。とろろ昆布ダイエット…。とろろ昆布は結構好きなんですよね。昆布を薄く削ったものなので、昆布を食べてるわけですから、ミネラルとか食物繊維がたくさん摂取できそうですね。また、昆布を薄く削ることで細…

夜キノコダイエット７３日目です。私はダイエットに防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）という漢方薬を飲んでいます。なかでも小林製薬のナイシトールを飲んでいるのですが、最近ふと気付きまして、瓶に「第２類医薬品」と書いてあるんです。これってなん…

夜キノコダイエット７２日目です。最近食べ物とかに気を使っています。カロリーが少なくてたくさん食べても大丈夫なものを探すんですが、そうそうありませんよね。思いつくものでも○お茶 ○寒天 ○こんにゃく ○海藻 ○きのこ ○一部の野菜 ○エリスリトール（甘味…

夜キノコダイエット７１日目です。以前ブログにも書いたのですが、プールで泳いでいると、時々ものすごい上手い人と１つのコースを分け合わなきゃならないときがあります。私も、泳いでいたコースに途中から女子中学生が入ってきて、バタフライで後ろからあ…