夜キノコダイエット８３日目（餅ととろろ昆布の絶妙なからみ方…）
夜キノコダイエット８３日目、さらに
とろろ昆布ダイエット１日目です。
明けましておめでとうございます。
正月なんですから、低インシュリンダイエットは置いといて、
やっぱり餅でしょう。
１コだけでやめときますけど…。
そうそう、今日から「とろろ昆布ダイエット」を始めるんでした。
せっかくだからと、お雑煮の中にとろろ昆布をいれてみます。
うぁぁあ。
餅にとろろ昆布が絡み付いています。
餅本来の味を楽しみたいところでしたが、とろろ昆布に巻きつかれて、
味をうつされてしまった感じです。
まぁ、とろろ昆布は好きなのでいいんですが。
今日からとろろ昆布ダイエットを始めますが、いったいどういう効果があるんでしょうか。
体重もそうですが、体に起こる変化があれば、報告していきたいと思います。
1月1日（ダイエット157日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）
さらに、夜キノコダイエット83日目、とろろ昆布ダイエット1日目
体重：８１．１キロ（開始より−２５．９キロ：夜キノコダイエット開始より−１２．４ｋｇ）
体脂肪２４．０％ ＢＭＩ２５．６ 体年齢４４歳
いきなり効果発揮ですかね。
昨日に比べて１キロ減！
いやぁ、１日じゃわからないですね。
もうちょっと様子を見ますね。
