夜キノコダイエット77日目(新たな敵の出現…)
夜キノコダイエット77日目です。
やっとクリスマスの雰囲気が街からなくなって、ホッとしていましたら、
新たな敵の登場です。
そう、お正月。
年末年始の恐ろしさを嫌というほど感じるわけです。
スーパーなんかでは、おせち料理や、おもちなんかが売られています。
あぁ正月…。こたつでゆっくりテレビ見ながら食べたいなぁ…。
おデブさんの性格上、そういう妄想を勝手にいだいてしまうのです。
しかし、ここは我慢です。
正月だろうがなんだろうが、キノコを食べます。
運動もやったらもっと効果があるんだろうなぁと思いながらも、
外が寒すぎて、運動しに行く気力がありません。
部屋の中で軽く筋トレをするくらいです。それも10分程度…。
まぁ、地道に頑張ります。
12月26日(ダイエット151日目)の体重データ(オムロンのカラダスキャンという体重計を使用)
さらに、夜キノコダイエット77日目
体重:81.6キロ(開始より−25.4キロ:夜キノコダイエット開始より−11.9kg)
体脂肪25.1% BMI25.8 体年齢45歳
昨日とあんまり変わってないですね…。
激しい運動もしてないですし、しょうがないですね。