夜キノコダイエット１９日目。
夜キノコダイエット１９日目です。
夜キノコダイエットのいいところは、
「キノコキトサン」が摂取できることと、
食物繊維で老廃物を体の外に出せることと、
きのこ自体のカロリーが少ないってことですが、
なにより、量を食べても大丈夫ってのがよいですね。
200gも食べればおなかの中でかなり膨れて、相当な満腹感になります。
でも、最近見つけたのですが、キノコキトサンってサプリメントであるんですね。
夜キノコダイエットの弱点は、きのこに飽きるってことだと実感してますが、
サプリメントならキノコキトサンを簡単に摂取できるし、よさそうですね。
食物繊維で思い出しましたが、コカコーラの新商品もう試しましたか？
「コカ・コーラ プラス ファイバー」
カロリーゼロで食物繊維が100ml中1.7ｇ入ってますので、500mlペットボトルですから、
食物繊維は１本の中に1.7g×5=8.5g含まれてることになります。
大塚製薬のファイブミニが１本100ml中６gの食物繊維が入ってますので、
食物繊維の含有量としたら、「コカ・コーラプラスファイバー」の方が多いってことになりますね。
エリンギは100g中食物繊維が4.3gですので、夜キノコダイエットで200g食べると8.6g。
「コカ・コーラプラスファイバー」と同じくらいです。
栄養素の大きな違いはありますが、
「キノコキトサンサプリメント」と「コカ・コーラプラスファイバー」で
夜キノコダイエットに変わる新しいダイエット法の完成ですね。はやりませんけど…。
それにしてもコカコーラも思い切ったことしますね。コカコーラに食物繊維を混ぜるとは…。
イメージ的にも「？」な感じです。
飲んでみての個人的な感想ですが、味は、一つ前のコカコーラゼロみたいな感じですね。
それと、炭酸がきつい気がします。
パッケージにも、ファイブミニの色みたいなオレンジ色を入れて、
食物繊維を連想させるようにしているようです。
さてこの商品生き残れるのでしょうか？
ダイエットをしている人には結構ありがたいかもしれませんね。
ただ、普通のゼロキロカロリーのコカコーラの方がおいしいと思います。
さらにおいしいのは普通のコカコーラですけど。
普通のコカコーラ飲みたいっ！
10月29日（ダイエット93日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）
さらに、夜キノコダイエット19日目
体重：８９．９キロ（開始より−１７．１キロ：夜キノコダイエット開始より−３．６ｋｇ）
体脂肪２８．１％ ＢＭＩ２８．４ 体年齢５１歳
ついに９０キロを切りました！３ヶ月前は１０７キロもあったのに…。
人間やればできるもんです。
