夜きのこダイエット１４日目。
夜キノコダイエット１４日目です。
うぅ、最近やけに甘いものが食べたくなります。
ドライフルーツでなんとかごまかしてみても、
ブドウ糖をとって食欲を抑えてみても、
やっぱり甘いものの魅力にはかなわないようです。
最近は、チョコレートやケーキ、お菓子なんかは全然食べてません…。
商品の裏の栄養成分表示を見るとゾッとするのです。
何しろ甘い物好きで、食べてる時が一番幸せな私にとって、
甘いものは人生にとっての喜びと等しいのです。
ふらふらとスーパーでお菓子売場に行ってしまうのですが、
普通の体型の人が、何のためらいもなくお菓子を鷲づかみにして
カゴの中に入れていく姿をみて、なんて不平等なんだと思います。
普通の体型の方が、お菓子という、この世の快楽のかたまりを
何の気なしに楽しんでいるというのに、
太っている私は、それを我慢しなければならないとは…。
そもそも何でお菓子食べてるのに痩せていられるのだと、
痩せている人の体の構造に疑いの目を向けてみたりします。
そうして、ふと気が付きます。
痩せてる人は、現状の体重を維持すればいいだけだからお菓子を食べても
ぜんぜん大丈夫なんだなぁと。
私は、体重を減らす必要があるので、お菓子は食べれないんだなぁと。
そう考えると、目標体重を設定して、そこまで行ったらお菓子食べてもＯＫだと。
おぉぉ。早く痩せてお菓子食べてやる。でも食べ過ぎたらリバウンドするから
その辺は気をつけなければなりませんね。
10月24日（ダイエット88日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）
さらに、夜キノコダイエット14日目
体重：９０．８キロ（開始より−１６．２キロ：夜キノコダイエット開始より−２．７ｋｇ）
体脂肪２９．５％ ＢＭＩ２８．７ 体年齢５３歳
昨日より、０．８キロ増です。夜キノコダイエットで野菜をガンガン食べてるので、こんな
体重になってしまいました。でも、栄養は少ないので、たぶん大丈夫です。
