夜キノコダイエット6日目。
夜キノコダイエット6日目です。
私が悪いのです。
エリンギの料理法が思いつかなかったのですが、
こういう困ったときにコメントから「鍋」というステキなワードをいただきまして。
いてもたってもいられなくなり、スーパーでちゃんこ鍋の素(味噌味)を購入し、
エリンギを激しく投入。ニラも投入。もやしも投入。ちょっと鶏肉も投入。そして七味を大量投入…。
うまし。これは、うまし。
助かりました。これは良いですよ。
ひととおり食べたあと、スープを口に入れたわけです。
さまざまな素材からダシがでて、すさまじく美味。
だめだ。だめなのだ。
スープに、お米を投入し、別人格になって、おじやをむさぼり食ってしまいました。
でも、おいしい…。優しい…。
本日のエリンギのみキノコ鍋に一片の悔いなし。
ひさしぶりに大量に食べました。この間までこれくらいの量なら楽勝でしたが、
今日の食後は胃が張り裂けそうに痛くなりました。すぐ治りましたが。
胃って小さくなるもんなんですね。
10月16日(ダイエット80日目)の体重データ(オムロンのカラダスキャンという体重計を使用) さらに、夜キノコダイエット6日目
体重:91.9キロ(開始より−15.1キロ:夜キノコダイエット開始より−1.6kg)体脂肪28.7% BMI29.0 体年齢53歳
うぅ昨日より200g増…。でもこれはお米と優しさの分です。
秋の夜長に一人鍋は風情があってよかったです。
でも早く彼女作って二人で鍋なんぞつつきたいもんです。