夜キノコダイエット３日目。

夜キノコダイエット３日目です。

スーパーで購入してきましたが、１００ｇ１２８円…。これを２パックですので結構お金かかりますね…。

でも、人柱として、これくらいの出費は覚悟の上です。

ホントにこの日記、誰かに見てもらってるのかなと少々不安ですが…。

ま、たまたま見た方でも、誰かのお役に立てればうれしいもんです。

そういう性格なんですよ。

さて、前の２日は、エリンギとほうれん草のしゃぶしゃぶと、なぜかローストビーフで夕食をとりました。

ご飯は食べてないですよ。

訳のわからない組合せのしゃぶしゃぶでした。

なにより、「お肉たべちゃいました…」。

今日はさすがにしゃぶしゃぶも飽きたので、エリンギを切って、網で焼いてやりました。

ヤツの色が少しずつ変わってきますよ。

そのまま、しょうが醤油の中に突っ込んで、一気に食してやりました。

その他は、やはりローストビーフ。だめだ。売ってるとつい手が出てしまうんです。

夜キノコダイエット始めてから、なんかおなかの空き方が早くなったような気がする。

気のせいでしょうか？

いつもよりも、量的には食べてるような気がします。

お通じの方は絶好調です。ちょい固めかも。汚い話ですいません。

運動は仕事が忙しくてできてません。

なので、ダイエットといったら、食生活を変えてるくらいです。

という訳で、体重変化の発表です。

10月13日（ダイエット77日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜キノコダイエット３日目

体重：９１．９キロ
（開始より−１５．１キロ：夜キノコダイエット開始より−１．６ｋｇ）体脂肪３０．８％　ＢＭＩ２９．０　体年齢５４歳

停滞していた体重が減ってきてます…。正直ちょっと怖い…。

思い当たるのはやっぱり夜キノコダイエットにしたことです。

でも、まだ３日目ですから、もうちょっと検証しないと自信を持ってお勧めできないですね。

では、また後日ご報告します！