夜きのこダイエット110日目（ショウガのダイエット効果…）

先日、黒酢ショウガドリンクについてブログを書いたんですが、

ショウガの効果が気になりまして…。

ショウガは独特のにおいが特徴です。また、食べると辛味がありますが、

これらには、新陳代謝を活発にして体温を上げたり、

血液の流れをよくする効果があるのだそうです。

また、ショウガも黒酢と同じように、血液をサラサラにする効果があるんだそうです。

ダブルで摂ることで、冷え性を解消するだけでなく、

生活習慣病の予防にもなるというのが狙いのようです。

また、太りやすい人であれが、お風呂上りや運動後など、体温が高まっているときに、

この黒酢ショウガドリンクを飲むと、ダイエット効果まで期待できるんだそうです。

味は全くもって想像できませんが、

試して見る価値はありそうです。

1月28日（ダイエット184日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜きのこダイエット110日目

体重：８０．９キロ（開始より−２６．１キロ：夜きのこダイエット開始より−１２．６ｋｇ）

体脂肪２３．７％　ＢＭＩ２６．０　体年齢４４歳

やっぱり現状維持…。