夜きのこダイエット105日目（人間ドック結果にビックリ…）
家に帰ってきたら２週間くらい前に受けた人間ドッグの検査結果が届いていました。
１０７キロあった頃にも健康診断を受けているので、
その結果と比較してみたいと思います。
まずは体重ですが、検査当日は８０．４キロ。
ダイエットを始めてから、約２７キロ痩せたことになります。
人間ドッグ当日はダイエット開始から170日ですから、
およそ半年くらいで２７キロ減量に成功したってことですね。
ＢＭＩは半年前は３３．２だったものが、今回は２５．４まで落ちてます。
ＢＭＩ２５が普通と太り気味の境界ですから、もうちょっとで標準？ですね。
血圧については、以前が１３０〜８４だったものが１０６〜７０まで下がってまして、
判定にもａが付いてました。
驚いたのは、肝臓、胆のう、すい臓などの数値です。
例えば肝機能の異常がわかるＧＯＴは４３から１３へ
ＧＰＴは９０から１０へ、γ−ＧＴＰは１７０から２３に減ってます。
これって凄くないですか。半年前まで異常値そのものだったものが、
基準範囲にまで下がってました。
脂肪の検査も、中性脂肪が３８０から１１２に激減してますし、
血糖値も１４２から９９まで下がってました。
受診した病院が違いますし、人間ドックのほうが健康診断に比べて検査項目が多いので、
比較できる項目はこのくらいですが、
とにかくかなりの項目が正常値まで戻ってました。
でも、１０７キロあった頃に出来てしまった胆のう結石は、今でも体の中にあるようです。
いずれにしても、こうやって数値が下がったことは事実です。
やっぱり痩せるっていうのは体への負担が少なくなるんだと、
つくづく感じました。
夜きのこダイエット続けててホントによかったです。
1月23日（ダイエット179日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）
さらに、夜きのこダイエット105日目
体重：８０．７キロ（開始より−２６．３キロ：夜きのこダイエット開始より−１２．８ｋｇ）
体脂肪２３．７％ ＢＭＩ２５．５ 体年齢４４歳
ふと気が付きましたが、人間ドック当日の体脂肪率は、家の体重計では２３．８％だったのに、
人間ドックの結果では２７．２％となっています。
病院の方が当然正確でしょうから、
家の体重計で出る体脂肪率は、実際より低めに算出されると思ってた方がよさそうです。
