夜キノコダイエット２２日目（山芋トロトロ…）

夜キノコダイエット２２日目です。

おぉぉ、思えば３週間過ぎましたね…。

まさかここまで続くと思わなかった。習慣というのは恐ろしいものですね。

最近では何の疑問もなくきのこを口に運んでいる自分がいます。

今日は鍋です。でも、今日は一工夫です。

塩だれベースのスープを熱して、そこに山芋をすりおろして投入してやります。

スープがとろっとろになります。予想外の展開です。もっとふわっとなるのかと思ってたのに。

そこにきのこやら野菜やらを投入してやります。ちょっと豚肉も…。

これはうまい。スープがやたらトロトロしてて、これが逆にうまい。

総合判断で、これ、うまいです。おすすめ。

11月1日（ダイエット96日目）の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

さらに、夜キノコダイエット22日目

体重：８９．７キロ（開始より−１７．３キロ：夜キノコダイエット開始より−３．８ｋｇ）

体脂肪２７．８％　ＢＭＩ２８．３　体年齢５１歳

なんだこれ。昨日と比較して１．６キロ減…。測り間違いかと思ってもう一度調べましたが同じ数値…。

体重が体重なので増減が激しいときもありますが、これはちょっと…。

考えられるのは、やっぱり夜キノコダイエットとゼリーｄｅゼロが体内をそのままスルーしたってことと、

その助けをナイシトールがしてくれたってことですかね。飲み会の前より痩せてるし。

運動してないのに、これはありがたい…。

それにしてもお通じが良すぎです…。