夜キノコダイエット21日目(ゼリーdeゼロ…)
夜キノコダイエット21日目です。
昨日は飲み会で食べてしまった訳ですが、久しぶりにおいしいもの(高カロリーなものと同じ意味)を
食べてしまうと、余韻が残るわけです。
そこで最近はマルハニチロ食品の「ゼリーdeゼロ」を食べるわけです。しかも連続3個とか。
普通のゼリーで考えたらゾッとするようなカロリーなんでしょうが、ゼロキロカロリーってこともあって、
安心して食べれるんですよね。それにしても食べすぎかな…。
今日も夜キノコダイエットです。
エリンギのほかに新たにえのきも加わり、歯ごたえ倍増です。
今日もグラタン…。一度覚えたあの味は忘れられないのです。
というか、料理をあまりしないので、ほかにきのこたちをどう食していいものかさっぱりなのですね。
なるべくおいしく、さらにカロリーを抑えた料理法っていうと、うーんわからん。
高カロリーでおいしくいただく方法ならすぐ思いつくんですけど。
料理勉強しようかな…。
10月31日(ダイエット95日目)の体重データ(オムロンのカラダスキャンという体重計を使用)
さらに、夜キノコダイエット21日目
体重:91.3キロ(開始より−15.7キロ:夜キノコダイエット開始より−2.2kg)
体脂肪28.3% BMI28.8 体年齢52歳
おぉぉお、まずい。ちょっと増えてきてますよ。
といっても、これはゼリーdeゼロの分なのだと言い聞かせて明日も頑張ります。