なすで１ヶ月７キロ減に成功！

バナナダイエットの効果の薄さにあきあきしていた私は、ナスを使いはじめました。

ここからの説明は、正しいダイエット方法から言うと、間違いなく邪道だと思います。

ですので、正しいダイエットがしたいという方は読み飛ばしてください。

さて、方法ですが、

「自分がおなかをこわす食べ物を探す」ということです。

私の場合、ナスをアク抜きもせずに浅漬けの素にぶち込んで、一生懸命に食してやります。

個人差もあると思いますが、ヤツは私の体内で覚醒し、かなりの確率でおなかピーピー状態に

おとしいれます。

基本、おなかピーピー状態というのは、大腸での吸収が充分でないために起こります。

つまり、食べたものがあんまり吸収されない状態です。

普通の食事量でも大丈夫でした。

下剤を飲むのもアリかと思いましたが、何しろ薬を飲んだら副作用が心配だったり、

ちょっと怖いなと感じまして。

その点、一応ナスは天然自然のものですので、まぁこっちの方がいいかもって程度です。

その他にも私の場合は、すいかを食べるとピーピーになります。

あとは、アイスを食べてからプールに入って泳ぐって方法も持っています。

牛乳飲むとピーピーになるって人もいますし、この方法については個人差があると思います。

興味のある方は探してみてはどうですか。

ただ、アレルギーがあるものとかは絶対ダメですよ。

私はこの方法で１ヶ月で７キロくらい痩せちゃいました。ダイエットを始めた当初は体力的にも

余裕があるので、こういう方法もありかと。

ただ、実行される時には必ず自己責任でお願いします。

その後の１ヶ月でさらに６キロほど痩せた訳ですが、その方法は後日書きますね。

９月２４日の体重データ（オムロンのカラダスキャンという体重計を使用）

ダイエット６０日目

体重：９４．４キロ（−１２．６キロ）　体脂肪３０．５％　ＢＭＩ２９．８　体年齢55歳

ひざの痛みが少なくなってきました…。