2009-10-04から1日間の記事一覧
これこそ王道…。水中でのウォーキングで体重は1週間で3キロ位減りました。筋肉も発達してきて、だいぶ体が動くようになってきました。そこで今度は泳いで運動をするように切り替えました。なにしろ私スイマーなのです。フフ。今でこそこんな体ですが、小学…
これこそ王道…。水中でのウォーキングで体重は1週間で3キロ位減りました。筋肉も発達してきて、だいぶ体が動くようになってきました。そこで今度は泳いで運動をするように切り替えました。なにしろ私スイマーなのです。フフ。今でこそこんな体ですが、小学…