夜キノコダイエット125日目です。骨盤のゆがみを簡単に治す方法をご紹介。最近は毎日やってますよ。用意するのはヘアゴムとクッションだけです。まずは、両足の親指にヘアゴム1本をかけて、両足の親指がくっついた状態にします。そのあと、腰の下(イメージ…
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