夜きのこダイエット119日目です。太っているとまずは体にかかる負担が大きくなりますよね。ちょっと体を動かすだけでも心臓に負担がかかってるのがよくわかりますし、関節も痛くなります。さらに、それだけではなく、太ることで大きくなった脂肪細胞は、体の…
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