ダイエットで定説の「夜遅くに食べると太る」ですが、そもそもなんで夜に食べると太るんですかね。確かに、朝に比べて夜の方が食事誘導性代謝が低くなるので、夜にたくさん食べるとダイエットには不利だと思いますし、食べた後にすぐ寝てしまえば、摂取した…
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